Overnight Oats i to farvefulde versioner

Overnight Oats i to farvefulde versioner

december 26, 2019 0 Af admin

Ingredienser – Klassisk 

  • ½ dl havregryn
  • 1 spsk. chia
  • ½ dl plantemælk
  • 3 spsk. vaniljeyoghurt
  • Topping: kokosflager, mandelstøv (finthakkede mandler)og friske blåbær

Fremgangsmåde

  1. Bland alle ingredienser i en skål og stil på køl natten over.
  2. Rør rundt næste morgen og kom lidt ekstra mandelmælk i hvis grøden er blevet for fast.
  3. Top med kokosflager, bær og mandelstøv.

 

Ingredienser – Jordbær

  • ½ dl havregryn
  • 1 spsk. chia
  • ½ dl mandelmælk
  • 3 spsk. vaniljeyoghurt
  • 100 g jordbær (friske eller frosne)
  • Topping: kokosflager, mandelstøv og friske blåbær

Fremgangsmåde

  1. Kom jordbær og mandelmælk i en minihakker eller blender. Hvis jordbærrene er frosne så lad det stå en times tid og tø. Blend godt.
  2. Kom jordbærmælken i en skål sammen med havregryn, chia og yoghurt.
  3. Bland alle ingredienserne og stil på køl natten over.
  4. Rør rundt næste morgen og top med kokosflager, bær og mandelstøv.