Forfatter: admin

Morgenboller

Ingredienser 50 g gær 2 gulerødder 1 squash ½ tsk. sukker 1 tsk. salt 3 spsk. rapsolie 3 spsk. hørfrø 3 dl havremælk 2 dl vand 800 – 900 g hvedemel Fremgangsmåde Skræl gulerødder og riv dem på et rivejern sammen med squash. Smuldr gær i en skål og kom sukker og salt over. Bland…

Af admin december 26, 2019 0

Overnight Oats i to farvefulde versioner

Ingredienser – Klassisk  ½ dl havregryn 1 spsk. chia ½ dl plantemælk 3 spsk. vaniljeyoghurt Topping: kokosflager, mandelstøv (finthakkede mandler)og friske blåbær Fremgangsmåde Bland alle ingredienser i en skål og stil på køl natten over. Rør rundt næste morgen og kom lidt ekstra mandelmælk i hvis grøden er blevet for fast. Top med kokosflager, bær…

Af admin december 26, 2019 0